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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

15:13:38 Uhr

01:32:04 Std.

01:32:59 Std.

164 / 177 bpm

16.11 km

10.5 / 13.8 km/h

5:42/km / 4:20/km

300 m

79 / 82 U/min

etwas härter (5 / 10)

1540 kCal

Laufen

Grundlagenausdauer

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Irxleben Fuchstal

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 Runden im Fuchstal

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