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keylot Mann » Trainingstagebuch

15:05:27 Uhr

01:14:50 Std.

01:14:38 Std.

141 / 159 bpm

31.96 km

25.6 / 41.4 km/h

2:20/km / 1:26/km

142 m

hart (6 / 10)

1257 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Etwa 3/4 der Strecke gegen den Wind oder von seitlich vorne.

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