Trainingsbeginn: 12:02:50 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:52 Std.

Dauer mit Leistung: 03:17:11 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.71 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 64 km/h

Pace: 2:14/km / 0:56/km

Höhenmeter: 376 m

Trittfrequenz: 84 / 108 U/min

Leistung (Watt): 145 / 564 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3434 kCal

Sportart: RR

Bereich: GA2

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)