Trainingsbeginn: 11:06:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:35:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:26 Std.

Herzfrequenz: 124 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.78 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 53.1 km/h

Pace: 2:31/km / 1:07/km

Höhenmeter: 696 m

Trittfrequenz: 68 / 115 U/min

Leistung (Watt): 139 / 650 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1591 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)