Trainingsbeginn: 08:33:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:47:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:47:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:19 Std.

Herzfrequenz: 143 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.3 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 60.2 km/h

Pace: 2:14/km / 0:59/km

Höhenmeter: 444 m

Trittfrequenz: 83 / 112 U/min

Leistung (Watt): 151 / 439 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)