19:48:53 Uhr
00:24:05 Std.
etwas härter (5 / 10)
Allgemeine Athletik und Kraft
Krafttraining
Indoor bei 26 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lebert-Stütz "explosiv": 30sec.
Div. Lebert-Abs
Planke 2min