Trainingsbeginn: 14:05:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:30 Std.

Herzfrequenz: 152 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.9 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 60.8 km/h

Pace: 2:33/km / 0:59/km

Höhenmeter: 459 m

Trittfrequenz: 62 / 84 U/min

Leistung (Watt): 121 / 450 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 945 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 26.3 ° C