Trainingsbeginn: 14:55:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:20 Std.

Herzfrequenz: 153 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 59.6 km/h

Pace: 2:29/km / 1:0/km

Höhenmeter: 471 m

Trittfrequenz: 64 / 88 U/min

Leistung (Watt): 131 / 6095 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1005 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: 19.8 ° C