Trainingsbeginn: 08:13:39 Uhr

Trainingsdauer: 05:38:33 Std.

Dauer in Bewegung: 05:00:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 04:23:47 Std.

Herzfrequenz: 135 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.67 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 65.6 km/h

Pace: 2:44/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1551 m

Trittfrequenz: 65 / 97 U/min

Leistung (Watt): 99 / 334 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1783 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 20.7 ° C