Trainingsbeginn: 11:38:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:51 Std.

Herzfrequenz: 128 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.76 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 55.6 km/h

Pace: 2:26/km / 1:04/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 143 / 689 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1580 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)