Trainingsbeginn: 10:46:53 Uhr

Trainingsdauer: 07:50:30 Std.

Dauer in Bewegung: 07:11:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:29:55 Std.

Dauer mit Leistung: 05:30:40 Std.

Herzfrequenz: 126 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 173.53 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 57 km/h

Pace: 2:29/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1365 m

Trittfrequenz: 74 / 97 U/min

Leistung (Watt): 131 / 550 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3381 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)