Trainingsbeginn: 17:07:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:08 Std.

Herzfrequenz: 151 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.3 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 69.1 km/h

Pace: 1:59/km / 0:52/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 77 / 117 U/min

Leistung (Watt): 186 / 630 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 897 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 16.4 ° C