Trainingsbeginn: 11:28:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:53 Std.

Herzfrequenz: 145 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.84 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 65.3 km/h

Pace: 2:13/km / 0:55/km

Höhenmeter: 523 m

Trittfrequenz: 74 / 105 U/min

Leistung (Watt): 155 / 548 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 886 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 9.3 ° C