Trainingsbeginn: 09:47:10 Uhr

Trainingsdauer: 04:41:32 Std.

Dauer in Bewegung: 04:32:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:51:13 Std.

Dauer mit Leistung: 03:45:47 Std.

Herzfrequenz: 137 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.98 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 76.2 km/h

Pace: 2:24/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1650 m

Trittfrequenz: 71 / 113 U/min

Leistung (Watt): 136 / 444 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2206 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 13 ° C