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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

18:10:20 Uhr

00:48:19 Std.

00:46:40 Std.

132 / 168 bpm

8.10 km

10.3 / 19.1 km/h

5:49/km / 3:08/km

45 m

ziemlich einfach (4 / 10)

620 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

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L: Kanallauf Brambauer »

Regenschauer bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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