Trainingsbeginn: 07:55:37 Uhr

Trainingsdauer: 05:34:43 Std.

Dauer in Bewegung: 04:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:31:17 Std.

Dauer mit Leistung: 03:26:54 Std.

Herzfrequenz: 134 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.98 km

Geschwindigkeit: 16.6 / 67 km/h

Pace: 3:36/km / 0:53/km

Höhenmeter: 2302 m

Trittfrequenz: 62 / 109 U/min

Leistung (Watt): 124 / 390 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2018 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.6 ° C