Trainingsbeginn: 10:25:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:14:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:05 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.01 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 52.4 km/h

Pace: 2:33/km / 1:08/km

Höhenmeter: 654 m

Trittfrequenz: 68 / 103 U/min

Leistung (Watt): 128 / 625 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1501 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)