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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

00:15:00 Std.

2 km

8 km/h

7:30/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Hoka Clifton

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WK-Vorber.: lockerer Lauf, 2 Steigerungen; Radl-Sprints

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