Trainingsbeginn: 08:53:36 Uhr

Trainingsdauer: 07:40:29 Std.

Dauer in Bewegung: 05:45:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:41:31 Std.

Dauer mit Leistung: 04:32:37 Std.

Herzfrequenz: 112 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.86 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 58 km/h

Pace: 2:35/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1256 m

Trittfrequenz: 68 / 118 U/min

Leistung (Watt): 91 / 333 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1884 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 20.3 ° C