Trainingsbeginn: 13:22:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:39 Std.

Herzfrequenz: 133 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.59 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 59.7 km/h

Pace: 2:14/km / 1:0/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 90 / 113 U/min

Leistung (Watt): 144 / 639 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1064 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 20.3 ° C