Trainingsbeginn: 09:12:43 Uhr

Trainingsdauer: 08:40:10 Std.

Dauer in Bewegung: 06:03:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 04:50:31 Std.

Herzfrequenz: 120 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 130.43 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 60.7 km/h

Pace: 2:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1326 m

Trittfrequenz: 65 / 108 U/min

Leistung (Watt): 93 / 545 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2030 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 28.6 ° C