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Trainingseinheit

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fritttz Mann » Trainingstagebuch

13:55:57 Uhr

02:40:05 Std.

02:36:05 Std.

02:22:01 Std.

02:17:13 Std.

112 / 152 bpm

74.97 km

28.8 / 42 km/h

2:05/km / 1:25/km

376 m

77 / 101 U/min

146 / 628 W

165 W [1.13]

 
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etwas härter (5 / 10)

1385 kCal

Rennrad

Fulcrum C55

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Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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