Trainingsbeginn: 09:24:25 Uhr

Trainingsdauer: 04:37:24 Std.

Dauer in Bewegung: 04:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:04 Std.

Dauer mit Leistung: 03:59:51 Std.

Herzfrequenz: 147 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 121.14 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 64.5 km/h

Pace: 2:13/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1329 m

Trittfrequenz: 74 / 107 U/min

Leistung (Watt): 145 / 496 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2356 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 18.6 ° C