Trainingsbeginn: 16:52:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:24 Std.

Herzfrequenz: 127 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.84 km

Geschwindigkeit: 19 / 36.5 km/h

Pace: 3:09/km / 1:38/km

Trittfrequenz: 76 / 105 U/min

Leistung (Watt): 146 / 313 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 488 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Tacx Neo 2

Wetter: Indoor bei 24 ° C