Trainingsbeginn: 17:48:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:43 Std.

Herzfrequenz: 111 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.02 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 53.5 km/h

Pace: 2:35/km / 1:07/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 68 / 112 U/min

Leistung (Watt): 102 / 389 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 635 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 16.7 ° C