Trainingsbeginn: 15:36:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:23:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:53 Std.

Herzfrequenz: 119 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.86 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 65.9 km/h

Pace: 2:37/km / 0:54/km

Höhenmeter: 630 m

Trittfrequenz: 69 / 112 U/min

Leistung (Watt): 114 / 374 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 953 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.5 ° C