Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Tomcad Mann » Trainingstagebuch

14:03:09 Uhr

00:48:11 Std.

00:48:04 Std.

175 / 188 bpm

10.00 km

12.5 / 16.6 km/h

4:48/km / 3:36/km

80 m

Maximalbelastung (9 / 10)

833 kCal

Laufen

Wettkampf

Asics GEL DS-Trainer 15 kaufen

Rotseelauf »

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Mein erster Wettkampflauf nach 8 Jahren:
Ich bin sehr zufrieden. Meine Zielzeit von 50min habe ich trotz einer 2 wöchigen Erkältung im Vorfeld um 2min unterschritten.

Zudem war ich schneller als vor 8 Jahren. Trainingsvorbereitung, Essen, Trinken usw. waren recht optimal.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.