Trainingsbeginn: 12:15:05 Uhr

Trainingsdauer: 05:02:24 Std.

Dauer in Bewegung: 04:22:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:41:32 Std.

Dauer mit Leistung: 03:41:40 Std.

Herzfrequenz: 153 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.82 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 51.2 km/h

Pace: 2:16/km / 1:10/km

Höhenmeter: 825 m

Trittfrequenz: 72 / 99 U/min

Leistung (Watt): 145 / 677 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2273 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)