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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:45:18 Uhr

00:14:52 Std.

00:14:55 Std.

00:15:00 Std.

00:15:00 Std.

122 / 129 bpm

8.90 km

35.8 / 44.3 km/h

1:40/km / 1:21/km

70 m

84 / 95 U/min

241 / 250 W

245 W [1.02]

0.77

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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