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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:10:32 Uhr

00:50:38 Std.

00:50:45 Std.

00:50:45 Std.

00:50:45 Std.

118 / 138 bpm

24.60 km

29.1 / 45.1 km/h

2:03/km / 1:19/km

522 m

80 / 101 U/min

238 / 275 W

248 W [1.04]

0.78

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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