Trainingsbeginn: 07:56:50 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:36 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:34 Std.

Herzfrequenz: 132 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.77 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 53.5 km/h

Pace: 2:27/km / 1:07/km

Höhenmeter: 672 m

Trittfrequenz: 74 / 105 U/min

Leistung (Watt): 149 / 585 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1665 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 16.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)