Trainingsbeginn: 10:07:33 Uhr

Trainingsdauer: 04:24:15 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:34 Std.

Dauer mit Leistung: 03:07:33 Std.

Herzfrequenz: 143 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.42 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 65.2 km/h

Pace: 2:50/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1197 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 142 / 519 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2035 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)