Trainingsbeginn: 12:37:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:47 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:53 Std.

Herzfrequenz: 118 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.9 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 26.3 km/h

Pace: 2:45/km / 2:16/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 123 U/min

Leistung (Watt): 101 / 165 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 181 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 25.2 ° C