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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

08:55:18 Uhr

02:14:28 Std.

02:14:30 Std.

02:01:15 Std.

01:58:20 Std.

131 / 161 bpm

61.24 km

27.3 / 43.9 km/h

2:11/km / 1:22/km

145 m

93 / 148 U/min

186 / 650 W

186 W [1.00]

0.72

 
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sehr, sehr leicht (2 / 10)

1772 kCal

Cycling

Endurance

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Regenschauer bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Dauermethode, lockeres Fahrgefühl.
Alle 20' Jumps 90''
Trittfrequenz 90-110 U/min

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