Trainingsbeginn: 14:16:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.49 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 38.8 km/h

Pace: 2:02/km / 1:32/km

Höhenmeter: 522 m

Trittfrequenz: 95 / 136 U/min

Leistung (Watt): 157 / 230 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 626 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining