Trainingsbeginn: 07:41:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:38 Std.

Herzfrequenz: 147 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.88 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 54 km/h

Pace: 2:10/km / 1:06/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 82 / 132 U/min

Leistung (Watt): 144 / 534 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1128 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)