Trainingsbeginn: 06:36:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:15 Std.

Herzfrequenz: 132 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.59 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 59.2 km/h

Pace: 1:43/km / 1:0/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 140 U/min

Leistung (Watt): 183 / 628 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1031 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C