Trainingsbeginn: 19:08:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:16 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.57 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 79.8 km/h

Pace: 2:33/km / 0:45/km

Höhenmeter: 351 m

Trittfrequenz: 83 / 125 U/min

Leistung (Watt): 152 / 639 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1563 kCal

Sportart: RR

Bereich: EB

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)