Trainingsbeginn: 07:36:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:51 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.02 km

Geschwindigkeit: 27 / 50.8 km/h

Pace: 2:13/km / 1:10/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 82 / 149 U/min

Leistung (Watt): 134 / 539 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1059 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)