Trainingsbeginn: 07:39:14 Uhr

Trainingsdauer: 07:02:02 Std.

Dauer in Bewegung: 05:52:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:45:01 Std.

Dauer mit Leistung: 03:46:57 Std.

Herzfrequenz: 120 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 139.61 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 61.4 km/h

Pace: 2:31/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1260 m

Trittfrequenz: 67 / 100 U/min

Leistung (Watt): 111 / 541 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2340 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)