Trainingsbeginn: 08:51:31 Uhr

Trainingsdauer: 07:02:25 Std.

Dauer in Bewegung: 04:42:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:45:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:46:10 Std.

Herzfrequenz: 128 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.22 km

Geschwindigkeit: 17.2 / 50.8 km/h

Pace: 3:29/km / 1:10/km

Höhenmeter: 2065 m

Trittfrequenz: 66 / 99 U/min

Leistung (Watt): 154 / 622 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2614 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)