Trainingsbeginn: 06:51:41 Uhr

Trainingsdauer: 10:01:32 Std.

Dauer in Bewegung: 07:57:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:56:59 Std.

Dauer mit Leistung: 05:57:21 Std.

Herzfrequenz: 123 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 141.97 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 57.9 km/h

Pace: 3:22/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3107 m

Trittfrequenz: 62 / 85 U/min

Leistung (Watt): 136 / 423 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3885 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)