Trainingsbeginn: 07:41:25 Uhr

Trainingsdauer: 10:07:30 Std.

Dauer in Bewegung: 06:23:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:34:48 Std.

Dauer mit Leistung: 04:36:40 Std.

Herzfrequenz: 129 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 121.03 km

Geschwindigkeit: 18 / 58 km/h

Pace: 3:20/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2929 m

Trittfrequenz: 60 / 100 U/min

Leistung (Watt): 135 / 439 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3108 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)