Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

kadschedi Mann » Trainingstagebuch

20:10:21 Uhr

00:42:18 Std.

00:44:40 Std.

166 / 181 bpm

7.70 km

10.9 / 17.9 km/h

5:30/km / 3:21/km

hart (6 / 10)

674 kCal

Laufen

3. Entwicklungsbereich

Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Auch heute habe ich es nicht geschafft, eine langsame Runde hinzulegen. Die Runde zum Kaliberg ist aber auch zu verlockend, um Gas zu geben. Hinten raus war die Luft etwas knapp (Lungen-Nachwehen) und auch die Kraft ging zur Neige. Lag wohl auch an der 5-stündigen Gartenarbeit mit Sichtschutzvorbereitung. Letzendlich geht das Training aber in die richtige Richtung, und mehr und mehr nehme ich Fahrt auf. Ich freue mich schon auf den Oktober, in dem ich keinerlei Beeinträchtigungen mehr duch mein allergisches Asthma zu befürchten habe!

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.