Trainingsbeginn: 07:26:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:49:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:46:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:02 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.73 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 56.3 km/h

Pace: 2:18/km / 1:03/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 81 / 160 U/min

Leistung (Watt): 118 / 490 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1184 kCal

Material:

Wetter: 24.5 ° C