Trainingsbeginn: 04:22:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 124 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.54 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 59.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 162 / 640 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 882 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C