Trainingsbeginn: 08:24:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:05 Std.

Herzfrequenz: 147 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.33 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 53.4 km/h

Pace: 2:17/km / 1:07/km

Höhenmeter: 226 m

Trittfrequenz: 81 / 106 U/min

Leistung (Watt): 128 / 495 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 975 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)