Trainingsbeginn: 04:21:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.45 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 69 / 134 U/min

Leistung (Watt): 191 / 611 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1041 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C