PetraSchuster » Trainingstagebuch
15:23:00 Uhr
01:55:42 Std.
128 bpm
24.43 km
12.7 km/h
4:43/km
ziemlich einfach (4 / 10)
06 Rad
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Zu meiner Mutter, dann zum Personenschiffartshaven (Jan Beinßen: Mord im Haven), anschließend zu Zweirad Stadler und dann nach Hause.
GesZeit: 11:16 Std.
GesStrecke: 152 KM