20:19:43 Uhr
00:25:44 Std.
00:00:22 Std.
hart (6 / 10)
Allgemeine Athletik und Kraft
Krafttraining
Indoor bei 19.6 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Div. Liegestütz mit Abstoßen: 3x8 (24)
Div. unterer Rücken
Kniebeuge: 3x12 (36)